平常饮食方面，可以吃一点枸杞、芍药以及黑豆，还有阿胶、燕窝、银耳等，都有很不错的滋阴效果。另外，中药材的话，阿胶，女贞子滋阴养阴的效果也不错。建议如果想调理好身体的阴阳状态，在医生指导下调理效果更好。
吃什么可以滋阴养阴
Simone
发布于 2024-10-28 01:36:06
518 阅读
Simone
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