如果女性想保养卵巢，可以通过提高体质、合理饮食等方式保养。一、提高体质：积极治疗全身性疾病，提高机体体质。二、合理饮食：适当多吃多喝牛奶、多吃鱼、瘦肉等食物，这类食物不仅蛋白质含量高，钙元素含量也较高，有助于卵巢的保养；并且尽量少吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物，同时注意维生素C和E的摄入。此外，还可以通过保持局部卫生、规律生活、保持性生活和谐、保持心情舒畅等方式保养卵巢。
如何保养卵巢？
Simone
发布于 2024-10-22 08:43:02
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