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藕叶的功效和作用

藕叶的功效和作用

藕叶功效和作用如下:

第一、藕叶当中含有多酚类物质可以提高机体免疫力,延缓衰老,藕叶当中含有较高维生素C、膳食纤维可以预防便秘,抗氧化。

第二、藕叶当中含有丰富的铁,钙等微量元素,能够辅助预防骨质疏松和贫血。

第三、藕叶味甘、性温,能够健脾开胃,益血养心。