Simone
提高受孕概率的方法有很多种，注意饮食自然孕育，计算排卵期，选择最佳同房时间，同房后仰卧，放松心情，选择最佳孕育年龄等。
1.注意饮食，自然孕育：
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物、钙和维生素D等。
2.计算排卵期：
由于大多数女性每个月经周期只排出一个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕概率。
3.选择最佳同房时间：
最佳受孕期为排卵前三天一直到排卵日这段时间。建议在排卵期间，最好一到两天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力充沛的时候，更容易受孕。
4.同房后仰卧：
同房之后仰卧，防止精子流出，有助于提高成功机会，让精子到达并与卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
5.放松心情：
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
6.选择最佳的年龄：
在最佳的生育年龄来准备怀孕，这个是受孕机会最好的，最高的。
在计划怀孕之前做相应的健康检查，了解身体的基本健康情况，排除不适合怀孕的疾病，在临床上再怀孕。
