Simone
大家都知道，当一个小生命的来临，弄的一家人既兴奋，也紧张，因为孩子在初期的时候并不是很稳定，需要家里人的照顾和保护，而孕妇在一开始需要做的事情有很多，最重要的就是要注意平时的饮食，有些爸爸会给老婆买一些营养品或者保健品，包括安利产品，但是具体好不好其实他们也不知道，那么对于孕妇在怀孕期间到底应该吃哪些食物才是好的呢?
安利产品，大家不陌生，它占了中国直销市场近75%的营业额，安利的保健品是指以纽崔莱品牌为代表的营养补充食品，包括功能型产品、复和型多种营养、基础营养等等，很多家庭都可能会为自己的孕妈妈进行购买，从而让怀孕期间的孕妇更加营养健康，其实关于这样的保健品，无法得到保障，可能造成的后果也不知道，所以不建议多吃，可以适当的吃一点，但是最主要的还是要以平时的饮食注意一下，这样对孕妇才是最好的。
一般平时怀孕期间，吃什么才是正确的呢?请看以下介绍：
1、蔬菜、水果，是营养的必备，多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、蛋白质类食物，这类的食物对孕妇而言也是非常重要的，比如鱼禽肉蛋、肉类。
其中奶制品要保证每天100克，豆制品尽量保证每天50克，鱼禽肉蛋每天大约在125-200克。
3、鸡蛋，大家不陌生吧，如果孕妇每天食1—2个鸡蛋，可以吸收到蛋白质、钙、磷和各种维生素，对孕妇身体有非常大的作用。
4、最后，在怀孕的初期的时候，毕竟很多孕妇妈妈都会因为严重的妊娠反应而影响着食欲，所以这个时候，不需要太过于刻意去吃大补的食物，也可以适当选择自己喜欢的。
孕妇最大，当一个女人知道自己怀孕了，可以说在一个家里面的地位就上去了，一切都会以孕妇为主，所以饮食方面更加要注意，要为了孕妇、为了孩子，去注重饮食调解，很多不能吃的也不要去吃，尽量不要去买一些保健品去吃，防止有问题出现，后悔莫及，还是在生活细小事情中做起，饮食才最应该去关注和注意的，希望都能生下一个健康的宝宝。
