补充维生素c的作用和功效是促进机体的新陈代谢，增强机体免疫力。
维生素c还能改善机体对叶酸、铁剂以及钙剂等成分吸收，促进体内多余胆固醇的代谢，还能预防心血管疾病的发生。
其次，维生素c还能帮助皮肤内黑色素排出，减少色斑、黑斑以及雀斑等症状。
此外，维生素c还有助于骨胶原素的合成和吸收，利于组织损伤部位的恢复，而且还能防止骨质疏松等疾病的发生。
补充维生素c的作用和功效？
Simone
发布于 2024-09-17 16:09:55
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