怀孕期间适量的喝鸡汤，能够有利于增强身体的免疫力，促进体内营养成分的释放，能够有利于胎儿的生长和发育。孕妇喝鸡汤还有利于促进乳房发育，促进乳汁的分泌。
喝鸡汤的时候可以用花菇炖鸡汤，把花菇用温水泡发，把肌肉清理干净，切成碎块，放入锅中煮开，然后放入姜片或者葱段，倒入少许的料酒。然后再放入香菇大火熬开，小火慢炖半个小时，再加入调味的盐。在炖鸡的过程中也可以适量的放入一些枸杞，或者是大枣之类的，具有补肝肾、明目的作用。
孕妇鸡汤怎么做？
Simone
发布于 2024-09-16 21:46:03
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