Simone
月经是女性最重要的一段时间,正常的月经来月经会使体内子宫处于正常状态,同时也能排出部分体内的垃圾毒素,女性停经后很容易导致一些生理疾病,对子宫造成伤害,可以服用药物催月经,在日常生活中可多食用一些红枣、桂圆等,对催月经有很好的效果。
停经吃什么可以使月经快点?
药物的应用
月经长时间不来,而且身体检查没有问题,可以到医院注射黄体酮针,注射几天后月经就会恢复正常。
饮食调理
天天喝桂圆用红枣熬煮的汤,吃完红枣、桂圆、桂圆,这样既补血,又增加了身体的精气,一般月经推迟是因为身体弱、贫血引起的,吃2-3天月经就会来了,效果很好。
不喝冷饮
一些女性朋友爱吃生冷食品,特别是冷饮,爱吃不停,导致体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这种人,在日常生活中要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,在日常生活中要多喝姜茶,多泡泡脚,用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然会来。
经期饮食注意:
经期不应多吃的食物:女性在月经期间不宜吃冰,要让经血乾净,一定要让血液处于“温”状态,才能顺流。食物一旦被食用,血液受温度变化的刺激,就会使血液循环变差,容易形成血块,导致经痛。
事实上,也不仅仅是吃冰,有些食物性质偏凉,比如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等,以及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸的水果,或者一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等,都应避免在经期内食用,以免导致血液不流通。
经期期间要多吃一些食物:葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花、芝麻、菠菜等。如在经期内,意外食用了冰凉食品,或忍不住吃了冰块,可多喝红糖、煮生姜,以平衡体内血液循环,促使血液循环顺畅。
女性经期饮食是非常重要的,如果饮食不当,那么很容易导致痛经。经期要注重饮食,对经期的不适感有一定的调节作用。经期情况不同的女性朋友要选择不同的保健调养身体的食谱。
月经期间什么东西可以停经
因为妇女月经周期周期的这些不适感觉,使得有些人在新婚、旅行、考试、运动竞赛时,改变月经来潮的时间,以减轻其不良影响。
女性的正常月经周期包括四个部分:卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。吃激素虽然可以延缓月经来潮,但是也有可能打乱体内内分泌规律,导致内分泌失调,影响排卵,导致经期不正常。
月经延期到月经量比较多,淋漓不尽,持续时间长,对身体也不好。频繁使用药物改变周期,则会导致月经紊乱。单身女性服用避孕药推迟经期,可能会导致经量减少,月经周期一般是28~30天,提前或延后3天都是正常现象。一般情况下,月经来潮对妇女的生活和工作没有影响,但是在月经期盆腔充血会导致腰骶部酸胀和下肢重坠感。
大约一半的少女来月经时都会有痛经表现,有些还会伴有头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等症状,但随着年龄的增长,这些症状也会逐渐减轻。
另有20%~40%的妇女有不同程度的经前紧张综合症,即月经前7~14天出现头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠、腹痛、水肿等一系列症状。
单身女性因服用避孕药推迟经期,可能会导致月经量减少,甚至闭经。
