您的位置首页百科知识 怎样减肥? Simone 发布于 2024-09-04 20:08:51 531 阅读 建议你每天早晨运动30ndash;40分钟,运动方式就会慢走快走,早晨空腹喝一杯蜂蜜水,早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少,晚上以水果为主,2个月就会有明显的效果,希望我的回复能够帮助你。