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怎样减肥?

怎样减肥?

建议你每天早晨运动30ndash;

40分钟,运动方式就会慢走快走,早晨空腹喝一杯蜂蜜水,早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少,晚上以水果为主,2个月就会有明显的效果,希望我的回复能够帮助你。