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压力太大,感觉快疯了

压力太大,感觉快疯了

病情分析:你好,根据你讲述自己的情况,最近几天压力太大,有时候情绪上来感觉头胀痛,整个人轻飘飘的,不受自己控制,考虑属于抑郁症,焦虑症倾向。

意见建议:首先应该自己明确病因,把压抑自己的不适症状发泄出来,缓解自己紧张情绪,多户外参加集体性活动放松自己,学会自我调整自己心态,自我进行减压进行调理,必要时可以到最近医院心理科进行就诊。