如果能尽快识别抑郁症的早期表现,综合考虑患者自身的病情特征、病因、促发因素和特征,就能制定出预防复发的有效方案“防患于未然”。
对于病情往往恢复,应介绍卫生知识,进行各种形式的心理治疗,要求患者正确对待自己,正确理解疾病,锻炼个性,树立正确的人生观,面对现实生活,正确对待和处理各种不利因素,争取社会支持,避免不必要的精神刺激。
老年抑郁症与心理和社会因素密切相关,因此有必要预防危险因素,并采取干预措施。预防的原则是减少老年人的孤独和与社会的隔离,增强他们的自我价值观。
具体措施包括:鼓励儿童和老年人住在一起,安排老年人之间的沟通和集体活动,改善和协调包括家庭成员在内的人际关系,争取社会、亲戚、朋友和邻居的支持和照顾。鼓励老年人尽可能多地参与劳动,培养各种爱好。
此外,由于老年人不容易适应陌生的环境,他们应该尽可能避免或减少房屋的搬迁。
夫妻治疗是一种生物效应,是一种比任何药物都更有效的好方法。
因此,丧偶再婚,保持和谐的夫妻关系,包括和谐和适度的性生活,都有助于预防老年抑郁症的发生。否则,孤独会导致抑郁,抑郁不仅会导致“心因性幻觉”,还会降低人体免疫功能,诱发抑郁、痴呆、心脑血管疾病和肿瘤。
努力在社区康复服务中心开展社会技能培训和人际交往技能培训,提高独立生活能力,发展社会支持网络,帮助患者重新获得人际交往能力。
家庭干预包括心理教育和亲属相互支持的干预、生存技能和行为技能培训。