随着人们生活水平的不断提高,生活节奏也随即加快了,有时候人们总是太忙,没有好好的照顾号自己的身体,动不动就会生病的,比如说小小的感冒咳嗽之类的,虽然这并不是什么大的毛病,但是感冒咳嗽也是不容忽视的,我们平常还是需要好好的对待自己的身体,不能只顾着工作而不知道照顾自己的身体,毕竟我们身体如果出毛病的话家人实惠担心的,为了避免不必要的麻烦,有一些方面我们要自己注意点,那么感冒咳嗽了我们可以吃点水果,比如:
1、 梨子是不错的选择:它的作用是生津止渴、清热止咳,想必大家都是知道的。
做法还是很多的,可以加点冰糖、川贝一起熬就可以了,然后给患者直接进行食用,每天吃一次,效果还是挺不错的,可以试试看的哦。
2、 第二种水果是苹果:一般就是和泡制好的银耳、枸杞、冰糖等放在一起,然后熬一下,然后给患者喝;还可以榨汁喝,或者放在电饭煲进行熬制,等15分钟左右就可以拿出来,冷却后直接食用就好了。
3、 第三种就是杏仁:如果患者只是干咳嗽,并没有痰的话,吃一些杏肉或者杏仁就可以慢慢得到改善的,杏仁效果还是挺不错的哦。
因为她有温肺散寒以及镇咳祛痰的作用,所以如果是以上症状的可以试试看的。
其实感冒本身身体就是属于比较寒的,所以我们选择水果的话并不能乱吃的,比如葡萄、香蕉这些我们是不能吃的,然后患者在自己感冒的这段期间内要克制自己,要记得少吃生冷的食物,这样才有助于病情的恢复。