经常饮用茶有以下三个好处:一是使人精神振奋。
茶多酚中的咖啡碱对神经系统具有兴奋作用,能舒缓疲劳,提神。 其次,保护牙齿。 茶含有微量的氟,而且茶本身是碱性的,能减少钙的流失,对保护牙齿、预防龋齿有一定的作用。
三是 降低胆固醇和甘油三酯。 茶多酚能调节脂肪代谢,降低血胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。
喝茶叶有什么好处
Simone
发布于 2024-08-23 12:31:36
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