缺铁性贫血的患者要吃一些含铁比较丰富的食物，比如动物的肝脏、猪肉、瘦肉、鱼肉、鸭肉、鸡蛋、鸡蛋黄、豆制品、黑木耳、芝麻酱、番茄、葡萄、红枣，这些含铁是比较丰富的。
除了吃含铁比较丰富的食物，也需要多适当的摄入一些含维生素c比较丰富的食物，因为维生素c能够增加非血红素铁的吸收，比如蔬菜、水果富含丰富的维生素c。
除了这一类食物的摄入，有必要还要适当的补充一些叶酸和维生素b12的食物。
食物仅仅是一些辅助性的治疗，真正缺铁性贫血的患者是一定要口服铁剂进行治疗的。
缺铁性贫血要吃什么
Simone
发布于 2024-08-21 00:57:39
578 阅读
