抽脂手术和运动能有效减肥，治疗方法需要根据肥胖严重程度来决定。
不爱做运动或者是久坐导致少量脂肪堆积时，最好选择运动，比如跑步或者是跳绳，以及俯卧撑等都可以促进皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。
遗传因素或者是内分泌紊乱引起的身体肥胖，最好选择抽脂手术来进行治疗，在手术之后能快速达到瘦身效果，还需要及时穿塑形衣。
怎么能有效减肥
Simone
发布于 2024-08-18 04:25:29
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