Simone
拉肚子是指腹泻，腹泻通常可以吃清淡易消化的食物进行调理，以及遵医嘱使用对症的药物进行治疗。
一、清淡易消化的食物
腹泻期间应食用清淡、易消化且有营养的食物。主食可以选择米饭、面条等，烹饪时注意要煮的相对软烂。
新鲜的蔬菜可以食用小白菜、菜心、西红柿等，避免食用韭菜、莲藕、芹菜等富含粗纤维的蔬菜。肉类可以选择鱼肉、瘦肉等，避免食用肥肉及海鲜类食物。
二、对症的药物
腹泻大多与肠道感染以及肠道功能紊乱有关，当症状较为严重时，应进一步到医院完善血常规及大便常规等检查明确病因。
必要时遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐等缓解病情，同时根据检查结果选择针对性的抗生素治疗，常用的如诺氟沙星、阿莫西林等。
腹泻期间还应注意避免饮用浓茶、咖啡及含酒精的饮品，避免对胃肠道造成刺激导致病情加重。
