Simone
女性在产后因为要给宝宝哺乳，会发生一些变化，因此这时候的护理方法也需要相应的作出调整，那么，产后该如何护理呢？
对的护理工作应在产后第二天就开始，可以按照以下过程进行：
一、准备工作
一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。
东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41-43度)，并放入毛巾。
然后坐好，脱去上衣，在盖上大毛巾。
二、清洁
露出右侧，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自逐渐向根部擦洗整个，注意动作要轻柔。
然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干。
然后用同样方法擦洗左侧。
三、热敷
更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。
露出，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
四、
露出右侧。将清洁纱布置于上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置根部，顺时针1-2分钟。具体方式如下：
1、一手固定，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向以螺旋形逐渐至全乳，1-2分钟。
2、一手按住，另一手由根部用手指的力量向方向推行、。
3、以双手分别放在两侧，由根部向挤压。
然后，用同样方法左侧。
完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定周围，右手指将往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。
最后，穿好胸衣，整理好物品。
五、注意事项
有凹陷者，应特别注意的清洁。
如果发炎、乳腺发炎、手术者则不能进行护理。
在护理完后稍微休息一会就可以进行喂奶了。
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