Simone
杭州的骨科医院哪家好，杭州的骨科医院有哪些，杭州哪个医院骨科，杭州哪里治疗痛风？
生活中，一定要治疗痛风。
在生活中，人们应该注意一些关于痛风的事情。痛风患者要多运动，也要注意痛风常识。人们不应该忽视痛风的症状。预防痛风，必须从日常生活做起。
1、限制嘌呤摄入：一般来说，应该控制在每天150mg以下。
对于急性痛风患者，2~3天内选择嘌呤含量少或没有的食物，禁止嘌呤含量非常高的食物。慢性期每周至少两天，完全选择嘌呤含量少或不含嘌呤的食物，其余日子可选择低嘌呤饮食。
2、以碱性食物为主：尿酸在碱性环境中容易溶解，应多吃蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作时，每天可吃1~1份蔬菜。5公斤，或者水果适量。可以采取周期性的植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周两次，间隔3天。维生素B和维生素C的摄入也要增加。大量的维生素B和维生素C可以促进组织中积累的尿酸盐的溶解。
3、限制每日总热能：痛风患者要控制体重，每日总热量要比正常人减少10%~15%。他们不应该吃太多的零食，也不应该每餐吃太多或太多。但热能要逐渐减少，过度减肥会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。
病情严重时，应以植物蛋白为主，碳水化合物为主要能量来源。
4、禁止喝大量的水：充足的水分有利于尿酸的排泄。建议每天饮水3000毫升以上，晚上注意补水。酒精会降低肾脏排泄尿酸的能力。啤酒中也含有大量嘌呤，应该绝对禁止。其他能兴奋神经的食物，如浓茶、咖啡、辛辣调味品等，也应禁止食用。
上述是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的痛风相关常识，希望大家能够对这类疾病引起重视，患上这类疾病后能够及时进行治疗。
