Simone
第一是找准容易受孕的时间，选择受孕季节，一年之中7、8月份怀孕，4、5月份生产为最好，据科学家对一天中受孕机率的研究发现，如果想怀孕同房的最佳时间是下午五时到七时。
第二是要保持良好的心态，准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情，以放松平静自然的心态来迎接小宝宝的到来，运动调节自己的心情，对于成功受孕很有帮助。
第三是戒烟戒酒，草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子、卵子的健康，大大降低受孕的几率，因此备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前三个月至半年把烟酒都戒掉。
第四要饮食丰富营养，孕前三个月夫妻双方那要注意饮食的多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白硒、钙等元素的食物，吃新鲜的蔬菜水果，为受孕做好营养准备。
第五是在排卵期同房可以快速的怀孕。
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