海藻糖是一种天然的糖类，适量食用一般对人体没有危害，但如果过量食用可能会导致肥胖、血糖升高、消化不良等危害。
1、肥胖
海藻糖是一种单糖，如果过量食用，可能会导致糖分堆积，引起肥胖的症状。
2、血糖升高
海藻糖的糖分比较高，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，特别是糖尿病患者，不利于控制血糖。
3、消化不良
海藻糖中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，还可能会导致血脂升高、龋齿等危害，建议在日常生活中，适量食用海藻糖。
海藻糖危害
Simone
发布于 2024-08-04 15:44:50
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