Simone
宁夏黑枸杞一般有改善睡眠、增强视力和降血糖等功效。
1、改善睡眠：宁夏黑枸杞含有花青素，能深层保护细胞膜不被氧化。具有很强的抗过敏和抗氧化作用。能稳定脑组织功能，让人保持头脑清醒。
2、增强视力：促进视网膜细胞的再生，预防高度近视和视网膜脱落。对长时间看屏幕的人大有裨益。还能防癌。
3、降血糖：宁夏黑枸杞中的枸杞多糖能增强受损胰岛细胞中超氧化物歧化酶SOD的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减少丙二醛的产生。所以黑枸杞多糖对胰岛细胞有很好的保护作用，所以有较好的降血糖作用。
建议过量食用黑枸杞会使人上火，因此，感冒发烧、有炎症的人要少吃。同时，对黑枸杞过敏或脾虚便溏者禁用。
