根据中医的说法，男性大补身体通常需要通过食补和药补两个方面进行。选择食补的时候，可以吃一些大蒜或者生蚝。大蒜可以刺激男性的性功能，同时大蒜还有抗癌的作用，生蚝提高精子活力。
水果类可以选择香蕉和蓝莓，蓝莓中含有比较丰富的榭皮素和白藜芦醇，这两种物质可以增加精子的数量。
药物一般是通过枸杞和灵芝来进行滋补，由于灵芝的价格比较高，通常普遍选择枸杞。在进行食补和药补同时要多进行锻炼，增加自身身体素质，提高精子质量。
男人吃啥大补
Simone
发布于 2024-07-25 10:32:20
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