泡脚养生要注意水温、时间或添加艾叶来进行泡脚。
建议在日常生活当中适当运动，合理泡脚。
1、水温：在泡脚过程当中要注意水温，避免温度过高使皮肤烫伤，温度过凉可能会引起关节疼痛的现象。
2、时间：泡脚时要注意时间，避免过长，以免血液循环加快，对心脑血管患者有影响。
3、添加艾叶：适当的添加艾叶，可以起到促进血液循环排湿的效果。
除此之外，在日常生活当中应坚持泡脚，从而使身体出汗，让湿气排毒，达到养生的效果。
如何泡脚养生呢
Simone
发布于 2024-07-23 16:25:33
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