Simone
一天工作,觉得特别劳累的时候,晚上睡前可以泡一泡脚,尤其是穿了一天高跟鞋的女性,那么用醋泡脚有什么好处呢?
一、以醋泡脚的好处
1、解除疲劳
使用醋泡脚能软化血管,提高神经兴奋度,所以在睡前用醋泡一泡脚能有效减压,减轻疲劳。
2、加速血液循环
很多女性在冬季都会出现手脚冰凉的情况,这是由于体内血液循环不畅所致,建议每晚睡前用醋泡脚,能促进身体血液循环,改善手脚冰凉的症状。
3、健壮
人体足底存在很多穴道和身体反射区,在日常生活中经常使用醋来帮助血液循环,对脚底的经络也有一定的调节作用,这样可以提高人体的抗病能力,让身体更加健康。
4、治愈脚气
脚气属于真菌感染的一种,食醋对脚气有很好的杀菌和清洁作用,所以长期使用食醋来泡脚能起到很好的缓解效果。脚上有伤口,千万不要用醋泡脚,否则会引起伤口疼痛。
5、润泽皮肤
冬季气候干燥,皮肤也会变得干燥,出现干裂的问题,此时可以用醋来泡脚,能有效滋润皮肤,不仅能避免龟裂,而且能使自己的脚部更加美丽。
二、泡脚时应注意的事项
1、当用醋泡脚时,一定要留神时间,泡脚的时间不宜超过30分钟,不要长时间泡脚,心脏病病人脚泡的时间稍短。
2、用水泡脚时,水温要适当,水温不能过高,一般在40-50度左右即可,水温过高会对皮肤造成伤害。
3、晚上9点左右,可以用醋泡脚,因为这段时间是肾经气血处于衰弱状态,可以用醋来泡脚,保健效果会更好。
4、如果经常使用醋来泡脚,可以用醋来泡脚,可以起到很好的保健效果。
