16岁的正常身高,应当接近于成人了,但是身高受父母遗传因素影响,也是后天锻炼一定量状态有关系,如果父母的个子偏矮,那么孩子大部分也会偏,建议平时保证充足的睡眠,尤其夜间睡眠应当达到8~10小时,此外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,经常做跳高有利于长个。
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