Simone
感冒发烧可以多吃一些生姜、大蒜和梨，生姜和大蒜具有消炎杀菌的作用，对治疗感冒发烧有很好的效果。
梨可以清热化痰，有一些患者感冒的时候，经常会觉得喉咙有痰，那么可以多吃一些梨。
除此之外，也可以适当的喝一些蜂蜜水，这样对身体也有好处。
感冒发烧是一种很常见的疾病，基本上每个人都会发生，很多人在出现感冒发烧后，都会选择服用药物，但是如果服用过多的药物，反而会对身体产生不良反应，还可能会降低人体的免疫力。
而且有一部分感冒发烧，通过日常护理就可以自愈，那感冒发烧应该吃什么食物比较好呢？
一、感冒发烧应该吃什么食物
1.生姜
生姜具有杀菌消毒的效果，而且它还可以驱寒，所以如果出现了感冒发烧，那么可以多吃一些生姜，有些人受不了生姜的辛辣味，可以将生姜和红糖冲泡在一起。
红糖可以掩盖住生姜的辛辣味，而且红糖对身体也有好处，所以多喝生姜红糖水，可以有效的治疗感冒，而且还可以起到预防的作用。
2.大蒜
大蒜中含有大蒜素，它具有杀菌的作用，所以多吃大蒜可以治疗感冒发烧，会患上感冒发烧，通常都是病菌和炎症所引起的，而大蒜也可以消炎。
患者可以选择在吃饭的时候，多吃一些大蒜，如果受不了大蒜味，也可以泡大蒜水喝。
3.蜂蜜
蜂蜜本身就是很好的养生保健品，而且食用蜂蜜，还可以有效的增强人体的抵抗力和免疫力，很多人在感冒发烧以后，都会出现喉咙疼痛的情况，这个时候，可以吃一些蜂蜜缓解症状。
除此之外，也可以使用蜂蜜水，对治疗感冒发烧也有很好的效果，但是尽量不要过量的食用蜂蜜，因为蜂蜜中有很多糖分，食用太多对身体反而不利。
4.梨
梨具有很好的清热化痰功效，所以在感冒发烧以后，可以多吃一些梨，而且梨的水分也很多，可以有效的缓解嗓子疼痛的症状。
二、感冒发烧的治疗
1.多喝水
如果患者发烧的情况并不严重，那么可以多喝水，这样可补充身体的水分，而且喝水也更加利于排尿。
排尿是将体内的毒素排出去，所以多喝水可以有效的排毒。
2.物理降温
出现发烧的情况，可以选择物理降温，准备一个冰毛巾或者冰袋敷在额头上，这样可以有效的降温。
而且这个方法也比较的安全，大人小孩都很适合使用。
