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青刺尖的功效与作用

青刺尖的功效与作用

青刺尖是一种营养价值非常丰富的绿色蔬菜,它含有大量膳食纤维以及维生素和多种矿物质,能够促进人体新陈代谢,增强各器官功能。

能够经常排便,它还含有大量的膳食纤维和以及天然果胶,能够促进胃蠕动,促进大便排除,还能够治疗跌打损伤。能够活血化瘀消肿止痛。