Simone
湿气可能是痰湿、寒湿、湿热蕴结等不同原因导致的，应在中医辨证下服用针对性的药物治疗，以免用药不当影响疾病的恢复。
1、痰湿：多由进食较多生冷食物，或缺乏运动、年老久病等原因导致气血津液运化失调，水湿凝聚而成，患者可有气喘痰鸣、舌苔白腻、肥胖等症状，可在医生指导下服用参苓白术丸、二陈丸等药物治疗。
2、寒湿：多由久居寒潮之地，寒气侵袭困于脾胃，导致升降失调引起，患者可有畏寒、肢体酸痛、浮肿、头晕、大便清稀等症状，可遵医嘱服用附子理中丸、木香顺气丸等药物进行治疗。
3、湿热蕴结：多由饮食过于油腻或外感风热邪气等原因导致，患者可有小便发黄、身体倦重、大便黏腻、舌红苔黄等表现，可遵医嘱服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等药物治疗。
如果存在不适症状，比如畏寒、肢体酸痛等，怀疑体内有湿气，应到中医科就诊，辨证后用药。在用药的基础上还需注意饮食调理，可适当进食红豆、薏米、苦瓜等食物，可以帮助改善体内有湿气的情况，同时还需避免久居潮湿环境，室内勤开窗通风。日常可根据自身情况进行慢跑、打球等运动，通过运动增加机体排汗，也可以帮助体内湿气排出。
