Simone
小腿水肿可能是甲状腺功能低下、静脉曲张等原因引起的。
小腿水肿是指体液在小腿血管外的组织空间过度积聚，导致水肿体积增大，颜色变浅。
腿部水肿通常是全身性水肿的局部表现，或是单肢静脉回流或淋巴回流障碍的表现。
小腿出现水肿，考虑是下列原因：
第一，下肢淋巴管炎，也称作丹毒，多继发于外伤以后继发的感染。
第二，甲状腺功能低下，常见的表现就是下肢浮肿，严重的也会出现胸闷，心悸，甚至呼吸困难。
第三，静脉曲张，是常见的周围血管疾病，静脉曲张逐渐地加重，会导致肢体远端静脉血液回流异常，而表现为肿胀。
也会有色素沉着，严重的会并发静脉性溃疡的发生。
第四，下肢深静脉血栓形成，早期会表现为小腿水肿，都有一定的诱发因素，比如外伤以后，或者是长时间卧床的病人等。
建议患者饮食主要是非刺激性的。选择清淡的饮食，按时进食。
你可以选择少吃多吃。吃热量充足、高蛋白、高糖、低脂和富含维生素的食物。多吃蔬菜和水果。
如果原料很硬，你可以在榨汁后喝。禁止吃粗硬食物。避免食用寒冷、油腻和难以消化的食物。戒烟戒酒，避免喝浓茶。避免暴饮暴食。积极治疗引起静脉高压的基础疾病，如肥胖、腹压升高、右心衰、外周动脉疾病等。养成良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，注意学生、办公室和其他久坐的人，并定期起床。注意睡姿。睡觉时，应采取正确的卧位，并使下肢略微弯曲，以减少被褥对阴囊的压迫，促进精索静脉的血液回流。选择合适的衣服，选择舒适的鞋子，避免长时间穿紧身衣服和高跟鞋。注意锻炼，加强腿部肌肉，帮助控制体重。适当的腿部和足部按摩可以促进血液循环。在休息或睡眠期间，下肢可以适当抬高。
如果需要长时间站立，可以使用弹性袜子。积极治疗肝炎、肝硬化、门脉高压等原发性疾病。
