您好!到月子中心坐月子是早日恢复身体非常有效的途径,可以到一些大型妇产医院坐月子,只要医院是有执照的正规的医院都是不错的。
产妇月子里怎么护理 1、 产妇月子里室内温度要适宜(一般18-20℃) 窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量棑绁不出,易导致中暑。 2、活动。 正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减小静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。 3、 产妇月子里的胸部护理。 产妇分娩后的第二天,母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天开始分泌乳汁。较初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁,称为初乳。 以后胸部发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗胸部及乳头,喂奶前要洗手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧胸部交替哺喂。