你好，长期熬夜影响身体健康，所以最好不要经常熬夜，在晚上熬夜的时候可以多喝以下几种东西。
一，果汁，果汁当中含有大量的维生素和的热量，能够充分补充被人体消耗掉的维生素，尤其是在晚上熬夜的时候，消耗量会比白天要翻倍，所以多喝果汁能够补充能量。
二，汤类，首选是鸡汤，其次，排骨汤鱼汤都可以。因为汤也是含有大量的蛋白质和能量的食物。
三，白开水，如果没有什么东西好喝的话，那么就可以多喝一些白开水。
晚上熬夜喝什么东西比较好？
Simone
发布于 2024-07-01 07:47:22
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