Simone
一般情况下，人体含量最多的微量元素是铁。具体分析如下：
铁元素对于机体而言，具有非常重要的作用，包括人体造血、参与细胞色素合成、促进各种酶合成、促进机体生长、运输氧气等。
所以，铁元素是人体必备的微量元素之
一，并且也是含量最多的微量元素。
通常来说，成人体内的铁元素总量约4-5g，其中大部分存在血红蛋白、肌红蛋白之中，少部分以其他化合物存在。当机体缺乏铁元素时，就会出现小细胞性贫血、免疫功能下降、新陈代谢功能紊乱等情况。
所以，铁元素是机体非常重要的微量元素，平时可以多摄入菠菜、猪肝等食物，可以有效避免铁元素缺乏。
