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产后吃什么补气血

产后吃什么补气血

由于在生产过程中元气耗损,气血不足,通常在产后表现怕冷、汗出、腰酸膝软、心悸气短、四肢乏力的症状,为产后气血两虚的表现。

治疗上以大补气血为主,同时要防止助邪、滞邪、产生淤血等。

因此,在补益气血的同时,需要佐以活血行瘀的药物。

常用中药如下:熟地、白芍、当归、阿胶、石枣、枸杞、丹参、牛膝等,也可以食用生姜当归羊肉汤。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。