Simone
太极拳在我国历史悠久，流派众多，吴式太极拳就是其中之一，吴式太极拳以柔化著称，根据吴式太极拳八十三式老架子改编而成，那么你知道王培生吴式太极拳37式太极要怎么练习吗?
不清楚的话就跟我一起去看看这套太极拳是如何练的吧!
太极拳
吴式太极拳三十七式，不是唐朝原来说的三十七式。
是在一九五三年，在工业学院教学过程当中，根据吴式太极拳八十三式老架子改编而成。
八十三式太极拳是杨禹廷先生根据吴式太极拳老架子改编的，一共有九个揽雀尾，九个单鞭。每个揽雀尾后面有八个式子，九个揽雀尾是九九八十一，再加一个起式，加一个收式，一共是八十三式。
由于八十三式太极拳比较长，要学很长时间，学员们经常是学前面忘后头，学了后头忘前面，来回这样好几年也学不完。
后来大家提出意见：是不是把它缩短一些?
后来分成六段，分成六段也不行，前三段学会了一停，教后面三段，后面三段学会了前面的又忘了。而且练习的时间也受限制，一般需要在工间操的时间(一刻钟)要打完。
王培生吴式太极拳37式太极
一、起势：
1、重心右移：
2、左脚跟提起;
3、左脚横移;
4、左脚跟落平;
5、两臂前伸;
6、旋腕上棚;
7、蹲身按掌。
二、揽雀尾：
1、两掌外棚;
2、坐步抱掌(左抱七星);
3、左弓步打挤;
4、转身措掌;
5、坐步抱掌(右抱七星);
6、右弓步打挤;
7、翻掌前伸;
8、坐身回捋;
9、转腰翻掌;10、右弓步前棚掌;11、坐身摆臂;12、回身扣脚前按掌;13、转腰摆掌。
三、搂膝拗步：
1、转身提按;
2、左脚向左横移;
3、左弓步搂按;
4、上步提按;
5、右弓步搂按;
6、上步提按;
7、左弓步搂按。
四、手挥琵琶：
1、坐身抱掌(左抱七星);
2、转腰翻掌;
3、左弓步平抹;
4、并步左掌上棚。
五、野马分鬃：
1、转身摆掌;
2、上步坐身捋掌;
3、胸前合掌;
4、左弓步分掌;
5、上步坐身捋掌;
6、胸前 合掌;
7、右弓步分掌。
六、玉女穿梭：
1、上步坐身翻掌;
2、左弓步棚掌;
3、坐身旋掌;
4、回身托掌;
5、左弓步架按掌;
6、转身扣脚抱掌;
7、转身上步抱臂;
8、右弓步棚掌;
9、坐身旋掌;10、回身托掌;11、右弓步架按掌;12、坐身抱掌(右抱七星);13、收脚插掌;14、右脚横移;15、胸前合掌;16、右弓步分掌;17、上步坐身翻掌;
18、左弓步棚掌;19、坐身旋掌;20、回身托掌;21、左弓步架按掌;22、转身扣脚抱掌;23、转身上步抱臂;24、右弓步棚掌;25、坐身旋掌;26、回身托掌;27、右弓步架按掌。
