Simone
打沙袋后震的头疼，一般是用力过猛、偏头痛、颈椎病等情况导致，建议在自身健康的状态下进行运动，避免不正确的运动加重不适症状。
1、用力过猛：打沙袋时会产生震动，如果用力过猛，长时间的持续打击会导致身体各部位出现震动，长期震荡头部时可能会导致头疼，另外，如果运动时间过长或运动强度过高，容易导致体内氧气供应不足，加重头部疼痛症状，甚至出现头晕。建议避免用力过猛，出现不适症状后及时休息，防止出现意外情况。
2、偏头痛：反复发生并伴有多种神经系统表现的一种常见的原发性头痛，打沙袋时头部可能会随之晃动，刺激头部导致偏头痛发作，患者可遵医嘱使用复方普萘洛尔咖啡因片、苯甲酸利扎曲普坦胶囊、盐酸洛美利嗪片等药物进行治疗。
3、颈椎病：如果是颈椎病患者打沙袋，由于本身的颈椎间盘突出，可能已经压迫了神经根、椎动脉，在打沙袋时剧烈的运动会加重神经、血管受压程度，可能导致脑供血不足，从而出现头疼症状，建议在医生指导下使用颈腰康胶囊、万通筋骨康贴等药物治疗颈椎病。
除上述情况外，导致此现象的其他情况还有脑震荡病史的人群，以及存在脑出血病史的人群，如果不适症状持续存在，建议及时到医院神经内科就诊，以明确病因。
