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月经期可以吃西瓜吗

月经期可以吃西瓜吗

女性在月经期是可以食用西瓜的,西瓜的水分非常充足,它的果肉又多汁、美味,而且在月经期的时候适当的食用一些西瓜,不但可以补充很多的水分,还可以补充比较多的糖分。因此月经期的女性是可以适当的食用一些西瓜,但尤其是在炎热的夏季,还是需要注意尽量的不要在月经期食用那些冰镇西瓜。尤其是刚刚从冰箱里面保存拿出来的低温食物,过于低温的食物在使用的时候,一方面有可能会对胃肠道造成一定的刺激,引发一些胃肠道的不适,另一方面也有可能会刺激到子宫的收缩。

增加子宫收缩的强度以及时间,这种情况下一方面有可能会引发痛经严重程度的加重,另外一方面也有可能会对月经血造成一定的异常状态,所以会建议月经期不要吃过于低温的一些食物,应当避免食用冰镇西瓜。