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如何自学按摩

如何自学按摩

1、熟悉掌握经络穴位,经络和穴位是中医认识人体的特定系统,它们是点、线、面的结合,推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。

可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴,边找边记,记其位置和功能。

2、熟练掌握操作手法,刚开始的时候可以制作一个小米袋或沙袋都行,进行手法操作训练,熟练掌握几种常用手法,像?

法、揉法、推法、按法、点法等。

3、实践操作,当掌握理论性知识之后,要多进行实践操作。

要体会手法操作时的感觉,慢慢达到持久、有力、均匀、柔和、深透的要求,并积累经验。

注意事项

1.按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。

2.态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。

3.患者与医生的位置要安排合适;

特别是患者坐卧等姿势,要舒适而又便于操作。

4.按摩手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。

5.按摩时间,每次以20~30分钟为宜,按摩次数以十二次为一疗程。