Simone
大姨妈即月经，在此期间可以喝蜂蜜水，蜂蜜具有润滑肠道、减少便秘的作用。蜂蜜水中含有微量元素和矿物质，可以提高机体免疫力，减少经期不适的症状。
蜂蜜水并不是喝越多越好，月经期的子宫和盆腔处于充血状态，机体处于水肿状态，不建议饮用过多水，否则会加重机体水肿。另外蜂蜜水里面，除提高免疫力的微量元素以外，还有大量糖分，糖分会刺激胰岛素产生，导致机体代谢出现紊乱。
任何事情都要适可而止，尤其对糖尿病女性而言，不应该大量喝蜂蜜水，蜂蜜水只能作为调节性物质适当饮用。
在月经期间建议患者，多食用温补性的食物，如红枣、枸杞等。
另外注意防寒、保暖，注意休息、避免劳累，经期建议不要同房，才能顺利度过。
