Simone
出现睡觉打呼噜时，通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善，但是需要根据导致打呼噜的具体原因，选择合适的方法改善症状。所以，建议及时在医生帮助下明确具体原因。
1、一般治疗：如果是因为睡眠姿势不正确，如俯卧位，导致呼吸道不通畅，出现打呼噜的情况，一般建议侧卧或者适当更换体位。如果因为白天过度劳累，晚上大脑为多吸收氧气，会潜意识地用嘴呼吸，导致软腭等软组织振动频率增加，从而出现睡觉打呼噜的症状，一般可适当减轻白天的压力，身体放松后可缓解打呼噜症状。另外，如果因为睡前吃太多食物导致胃内容物过多，胃部供氧不佳，可引起睡觉打呼噜，建议养成良好的生活习惯，比如在睡觉前不要吃太多食物等。如果因为颈部脂肪组织过多导致的打呼噜，可进行减肥，以及通过降低枕头高度，或使用简易呼吸机等方法进行改善。另外，建议戒烟、戒酒，避免咽喉部出现炎症反应后加重打呼噜症状。
2、药物治疗：当患者出现鼻炎、感冒、扁桃体发炎、腺样体肥大等疾病时，咽喉部受到炎症或者过敏原的侵扰，鼻腔内或者咽喉的空间会变得狭窄，而且肥大的腺样体会压迫或阻塞呼吸道，导致通气受阻，会引发打呼噜。此时，应该在医生的指导下服用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸左氧氟沙星片等药物，还可以遵医嘱使用抗过敏类药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，还可以外用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德粉雾剂等药物，改善炎症反应以及打呼噜症状。
3、手术治疗：当患者因为鼻腔内存在息肉等增生物，或者鼻甲肥大、腺样体肥大等导致咽腔狭窄或阻塞，引起的打呼噜，则需要用手术的方式来治疗，比如鼻腔扩容术、鼻内镜下鼻窦开放手术、双极电凝手术、离子射频消融术等。
若睡觉打呼噜在经过一般疗法以后没有得到缓解，排除生理性原因引起的打呼噜，患者需要及时到医院耳鼻咽喉科就诊，通过睡眠呼吸监护、鼻内镜等检查了解情况，然后遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
