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老年人如何选择日常用品

老年人如何选择日常用品

1老人日常用品有哪些

1、检测类:电子血压计,电子血糖仪,红外线电子体温计等。

2、康复类:轮椅,拐杖,制氧机等。

3、理疗类:经络理疗仪,电子脉冲理疗仪等。

4、护理类:氧气袋,颈椎牵引器,防褥床垫等。

5、养生食品类:无糖食品,现磨五谷杂粮等。

6、休闲锻炼类:太极剑,太极扇,象棋,收音机等产品。

7、便利生活类:放大镜、老花镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发、方便杂用品、老年假发。

8、老人车。美国等西方国家在家用轿车领域中已开发出专门的“老人车”。这种车是根据老年人的生理特征设计的。如为了方便老年人在车厢内自由活动,车身框架预留空间相对比一般轿车要大一些。

车上配有自动变速器,使老年人不必反复踏离合器、频繁换档,减轻了驾车的劳动强度。

车的底盘较高,车座舒适却不过分下陷,方便了老人上下车。由于“老人车”的出现,在国外,80岁以上的老年人开车也是平常事。

9、老人夜光伞。美国费城一家制伞厂新近推出一种老人夜光伞,伞的顶部有一只灯泡,与装在伞内的电池相连,只要按一下开关,灯泡就会发亮,夜间和大雾天老人出行使用十分方便。

2老年人如何选择日常用品

标准设计高度不适合老年人

很多对于年轻人来讲无关紧要的高度要求,对老年人来讲却是必不可少的。

比如有的家庭卫生间的淋浴器安得太高了,老人洗澡想调一下水流方向,踮起脚尖才能够到,容易滑倒。

这些问题在居室装修前就应该充分考虑,否则装修完毕,再想改动就困难了。

家具的舒适高度

那么,什么才是适合老年人的科学高度呢?

专家为老年人的生活制定了一个健康的科学高度表:

桌子:高度为72-75厘米,应比年轻人的桌子略低。

老年人大多眼花,阅读时眼睛需要离书本距离远一点,书桌略低会更方便。有的老人在家要伏案工作,所以应重视写字台的高度。

写字台:台面高度应为身体坐正直立,两手掌平放于桌面上时,不必弯腰或弯曲肘关节为佳。

如老人使用电脑,注意计算机键盘的高度应相当于笔直平坐后,手腕平直、手臂前伸的高度。

使用这一高度的写字台和电脑,可以减轻因长时间伏案而导致的腰酸背痛。

坐椅:椅面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右。

椅子太低,老人的膝盖就会拱起来,会有不舒适的感觉,而且起立时较为困难;椅子太高,则体压分散至大腿部分,使大腿内侧受压,造成下腿肿胀等。

睡床:可略低于老年人的膝盖,这样方便老年人上下床。

电源插座:插孔距离地面85-90厘米为宜,比书桌高十几厘米,这样可减少老人弯腰的机会。

电源开关应选用宽板防漏电式按键开关,以便于手指不灵活的老年人用其他部位进行操作,开关高度离地面应为1.4米-1.5米,如果考虑轮椅使用者的话,最好设置在1米左右。

生活用品高低也有讲究

老年人的用品如手杖、鞋等的高度也都很有讲究。

手杖:为老人挑选手杖时,要让老人穿鞋站立,手臂肘关节弯曲150度,手背朝上,脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是手杖的长度。

测定时,老人要穿常穿的鞋子站立。手杖长度合适有利于老人保持平衡,更好地支持体重,增强肌力。挑选手杖时,最好让老人拿着手杖反复试试,根据自身的要求增减长度。

鞋:有许多老年人喜欢穿平底鞋,认为穿平底鞋轻便、舒适、安全,实际上这种观点是不科学的。

老年人的鞋后跟高度以1.0-2.5厘米为宜,过高过低都不利于老年人的健康。

枕头:枕头高度以10-15厘米为宜。

长期使用过高的枕头,颈部被固定在前屈位,就会使患有颈椎病的老人加重症状。

而枕头过低,流入头部的血液偏多,血管充血,颈部肌肉也不能放松,早晨起床后,老人会觉得头部胀痛、颈酸和眼皮浮肿。

3老年人的新潮用品有哪些?

1、定位手机

这是特意为老人特别是痴呆老人设计了一种定位手机。

这种手机除了拥有一般手机的功能外,还兼有“定位”功能。

只要让老人戴上定位手机,家人便可借助卫星定位系统的帮助测出老人的方位(误差仅在10米以内),由此就不怕老人走失了。

2、防疲止痛鞋

美国研制出一种供老年人使用的防疲止痛鞋,这种鞋底上放有磁片,与人脚底的穴位相对应,对头痛失眠具有一定疗效。

此外,老年人穿上这种鞋爬山、旅游,可以消除疲乏。

3、增音话机

德国市场上推出了专为老年人设计的增音话机,这种话机可以自由调节音量,特别适合听力有不同程度衰退的老年人使用。

4、防暴手杖

日本研制出一种防暴手杖,不仅可以帮助老年人稳步行走,而且还可以在老年人遇到歹徒袭击时,放出高压电击昏歹徒,以保障老年人的安全。

5、血压戒指

瑞士市场上有种受中老年人喜爱的血压戒指,这种戒指能随手指温度的细微变化呈现不同颜色,高血压患者可时观察戒指色差,掌握体温变化和劳累程度,及时休息放松一下,避免发病。

6、急救寻呼机

日本专门供老年心脏病、高血压患者使用的一种新型急救寻呼机已在市场亮相。

该机长约10厘米、宽约5厘米,重量仅有40克,老年人随时携带于身上,一旦有不安全因素,就按动传呼机上的按键,该机就发出信号通知救援者。

7、智能宠物

日本松下电器公司研制的机器人宠物有猫、虎、狗等,当被人触摸时,它会微笑并致以问候,甚至能挽救主人的生命。

按照预先编制的程序,当房间安静时,机器人宠物就会开始提问并帮助监护主人的健康。主人长时间的沉默就会触发宠物通过移动电话,告诉主人的亲朋好友主人可能出了问题。

8、老人防撞服

瑞士研制的老人防撞服包括防撞帽、防撞外衣,衣服和帽子都是膨胀式的。

如果老人因血压升高头晕眼花,突然摔倒,穿上这种服装,就没有受伤的危险。

因为在帽子中安装有电脑防撞器,当头部倾斜失常时,电脑就会指挥防撞器张开,使老人感到有人扶着一样。

即使倾斜速度快,防撞器来不及反应,老人也不会受伤,因为头部已被防撞器的弹簧张力所支撑。

4如何选购适合老人的手机

1、操作简单

老年人不需要功能太复杂的手机,最好都是一些常用的功能,最重要的就是操作一定要简单。这样即便不用教,老人也能轻松上手。

2、手机要符合四个“大”

老人的手机一定要大,这个大就要分很多种了。

(1)、声音大

年纪大了,听力退化也是正常的。

所以老人手机自然要声音大,这就包括通话声音和来电铃声。

(2)、屏幕大

字体大了,自然屏幕就得大。

而相比翻页来说,屏幕大的手机能让老人更直观地看到想看的信息。

(3)、字体大

字体大是老年人手机中的一个最突出的特征。

试想如果老人还需要戴着眼睛看手机,那得多不方便啊。所以选老人手机,一定要选字体大的。

(4)、键盘大

手机那肯定是要用到键盘的,而对于手指不太灵活的老人,键盘大是选手机的关键因素之一。

所以老人手机的键盘每个阿拉伯数字最好达到1.5平方厘米以上。

3、正规品牌

现在市面上的老人手机很多,价格也都是比较低廉。

但是老人做事都会讲究方便,所以选老人手机时一定要选择正规的品牌,拥有全国联保,方便售后。

4、待机时间长

老人其实手机用的并不多,平时也就打打电话、发个短信,所以用电量并不大,而对于每天充电的手机,老人是反感的,所以老人手机一定要待机长,避免频繁充电。

5、功能实用

老人手机功能虽不多,但是有几项功能是不可缺少的。

收音机、手电筒、照相机、一键求救、计算器、备忘录等等。而对于有认字障碍的老人则可以配上语音功能。

6、座充充电

我们使用的一般手机的充电器对老人来说是不方便的。

老人更倾向于座充充电。

因为座充不需要拆卸电池,直接将手机放在单独的专用充电器上充电装置,非常简单实用,随用随冲,而且能更好的延长保护手机电池的使用寿命。

老人用手机的5大注意事项

1、在拨号时尽量先把手机远离头部,以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。

2、当手机信号变弱时,手机会自动提高电磁波的发射功率,这时千万不要把耳朵紧贴手机。

3、每次的通话时间和次数要适量,如果有较长的通话时,应左右耳交替或者使用耳机更为科学。

4、接打手机时不要随意走动,频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。

5、不要在墙角处接打手机,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。

基于同样道理,身处电梯等小而封闭的环境时,应慎打手机。

5春节期间老年人饮食注意五点

1.要注意控制膳食总量。

春节之际,各种美味食物异常丰盛,一般家庭中过节时都少不了鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等,而这些食物都是以动物蛋白、脂肪为主的荤腥食物,老人食量容易超出平时很多,因此摄入的总热量会超过机体的需要,尤其是在连续多天活动量不多,体能消耗减少时,一次吃得太多易致头晕、心慌、上肢麻木及消化不良等不适,因此,春节期间一定要控制膳食总量,一般吃七八分饱最好。

2.要注意食物品种多样化。不同食物含有的营养素有所差异,没有哪一种食物可以提供人体所需的全部营养素,要对不同食物进行科学搭配,才利于营养素的互补。主食和副食应搭配平衡。蔬菜、水果可为人体提供丰富的维生素及膳食纤维,节日饮食应多吃这些植物性食物。肉类食物中,最好多吃白肉少吃红肉。

此外,节日期间,适当吃些红薯、玉米等杂粮,有利于营养均衡。

3.要注意酸碱食物平衡。老人饮食中酸性食物与碱性食物应为1:4。蔬菜、薯类、菌类、瓜类及水果均属碱性食物。富含蛋白质的鱼、肉、海产品、贝类、蛋类等属于酸性食物。

因此,节日饮食须注意酸性食物与碱性食物的合理搭配,要减少酸性食物的摄入,适当增加碱性食物,使机体保持生理上的酸碱平衡。

4.要注意饮酒适量。有肝病、胃病、心脑血管病等的老人不应喝酒。

身体健康的老人,也不能空腹饮酒或过量饮酒。因为空腹时胃对酒精的吸收速度很快,短时间内就能在血液中形成较高的浓度,体内储存的肝糖原耗竭后易致低血糖。

此外,空腹时酒精会直接刺激胃黏膜,可引起或加重胃炎、消化性溃疡甚至消化道出血。

5.要注意进食安全。老人一般牙口不好,咽喉部黏膜萎缩,感觉较迟钝,食道蠕动减慢,进食时易发生哽噎。特别是吃糯米、年糕、糍粑等黏性食物时,注意要把食物切得小一些,要细嚼慢咽。

此外,吃鱼、鸡、鸭等有刺和骨头的食物时,应注意防止被卡。