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血虚肾亏怎么补

血虚肾亏怎么补

1血虚肾亏怎么补

缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血主要功法:内养功,第一种呼吸法,坐卧兼用,意守丹田。

缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用刘贵珍编创的内养功、强壮功、保健功和行步功,以及简化太极拳。

气功是一种独特的自我锻炼方法,是医疗与体育相结合的健身活动。它能发挥人体潜能,通过调身、调心、调息,锻炼人的精、气、神,培植和增强真气,调整身体内部的功能,增强体质,进步抗病能力,从而达到治病强身的目的。

目前中西药物治疗均为被动治疗,是靠药物而发挥治疗作用,而气功是一种主动疗法,它靠发挥人的主观能动性,依靠自己的气力来调节和增强自身的生理功能。练功无副作用,而且节约,随时可以锻炼。

解毒生血中医以为,不管内伤七情或外感六淫,郁久均可化火,火热之气*易耗血伤阴。再者,象化学性、物理性、生物性邪毒内陷,下及肝肾,可直接造成精华亏乏,以致生血无源。

内陷邪毒或七情郁火,又可阻络成瘀,而致新血不生,因此需要清热解毒。常用方剂有犀角地黄汤、三膏汤、茵陈蒿汤、五味消毒饮、清营汤、清瘟败毒饮等。

好了,女性对于自己身体健康状况应该高度重视,肾虚血虚应该寻求正确的解决办法。虽说肾虚血虚和营养没有必要的联系,但我们也应该补充必要的营养,这样才能有足够的力气来对抗疾病。

小编介绍的肾虚血虚该怎么办大家一定要牢记哦。

2女人肾虚血虚怎么调理

女人血虚的调理

女性血虚可以多用当归红枣煮汤当茶饮,或者直接炖当归羊肉汤补血。

肾虚者一般可以食用温补肾阳的食物,如羊肉狗肉等。如果肾虚的程度比较深,可以服用一些中药进行调理。平时多注意不要食用寒凉生冷的食物,损伤阳气。同时也要注意房事次数。

女人肾虚的调理

不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多。

所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

女人肾虚血虚需注意

1、学会释放压力,放松心情。

2、注意饮食,多吃新鲜蔬果以及多吃蛋白质持物。

3、预防寒凉,或是长期处在冷气设备的工作环境中时多活动,防止肾虚以及过早衰老。

4、性消耗和肠胃功能差也是导致血虚的重要原因。

所以女人要多爱护自己,保养自己。

药补不如食补,食补不如神补,追求健康、调理肾虚症状,要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫。

3肾亏血虚吃什么好

有头晕眼花、心悸、四肢麻木、四肢发白或萎黄、肌肤失荣、口唇指甲淡白等症状,或血虚,或经医生诊断为阴血亏虚者,可选用下列滋阴养血类食物。

肉类:猪肉、猪蹄、猪心、猪肚、牡蛎肉(淡菜)、鳖肉、乌龟、乌贼鱼(墨鱼)、鳝鱼(黄鳝)、鲤鱼、海参、鸭等。

糖类:饴糖、红糖等。 蔬菜类:豇豆、眉豆、豆角、蚕豆、豆腐、豆芽、木耳、藕、丝瓜、菠菜、银耳、胡萝卜、白萝卜、香菇、蘑菇、马铃薯、红薯、卷心菜、苋菜、莴苣、绿豆、黑豆等。 水果类:苹果、莲子、柚、橙、桑椹、桃、菠萝、香蕉、柿子等。

中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。

由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。

血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 如果你没有怀孕,吃点阿胶调节。

4血虚的辨证施治

1.心悸病中见血虚证

证候:心悸,头晕,失眠多梦,面白无华,倦怠乏力,舌质淡红,脉细弱。

治则:补血养心、益气安神。

主方:归脾汤。

方药:白术、当归、白茯苓、黄芪炒、远志、龙眼肉、酸枣仁炒、党参、木香、甘草炙、生姜、大枣。

2.虚劳病中见血虚证

临床表现每以心、肝血虚症状为主。

(1)心血虚 证候:心悸怔忡、健忘、失眠多梦、面色不华,舌淡、脉细或结代。

治则:养血安神。

主方:养心汤。

方药:当归、生地黄、熟地黄、党参、麦门冬、五味子、炙甘草、柏子仁、茯神、灯芯草、莲子。

(2)肝血虚 证候:头晕、目眩、耳鸣、胁痛、惊惕不安、月经不调、经闭,甚则肌肤甲错、面色苍白、舌质淡、脉弦细。

治则:补血养肝。

主方:四物汤加味。

方药:当归、熟地黄、白芍、川芎。

3.眩晕病中见血虚证

证候:头晕目眩,动则加剧,遇劳则发,面白无华,唇甲苍白,常兼见神疲乏力,少气懒言,心悸失眠等。

治则:补血养心、益气安神。

主方:归脾汤。

方药:白术、当归、白茯苓、黄芪炒、远志、龙眼肉、酸枣仁炒、党参、木香、甘草炙、生姜、大枣。

4.头痛病中见血虚证

证候:头痛头晕,隐隐作痛,遇劳加重,面色少华,心悸不宁,神疲乏力,食欲不振。

治则:补养气血。

主方:八珍汤。

方药:晒人参、白茯苓、白术、炙甘草、熟地黄、当归、白芍、川芎。

5.便秘病中出现血虚证

证候:大便干结,排出困难,乏力,面色无华,头晕目眩,心悸,口唇色淡,脉细。

治则:养血润肠通便。

主方:润肠丸。

方药:当归、生地黄、桃仁、火麻仁、枳壳。

6.出血性疾病中见血虚证

证候:鼻衄,或兼齿衄、肌衄,神疲乏力,面色苍白,头晕眼花,耳鸣,心悸,脉细无力等。

治则:补气摄血。

主方:人参归脾汤。

方药:黄芪炒、白术、当归、白茯苓、远志、龙眼肉、酸枣仁炒、晒人参、木香、甘草炙、生姜、大枣。

7.发热病中见血虚证

证候:发热,夜重昼轻,心悸乏力,面色不华,舌淡脉细数。治则:清热养血。主方:当归补血汤。方药:当归、黄芪。

5怎么判断是否血虚

血虚,是一种机体内部阴血亏损的病症,一般会有面色苍白、头晕目眩、肢体麻木、小便不利等症状表现。中医认为,血为气之母,气赖血以附。血虚的人常常会伴随着气虚,容易出现疲倦乏力、气短自汗。那么,如何判断自己是否气血虚呢?可通过以下两种方式进行判断。

方法一: 翻看眼睑即对着镜子,用手指轻轻拨开自己的下眼皮,可以看到眼睑里面有很多毛细血管。 标准:如果眼睑颜色淡白,没有血色,你就要注意调养自己身体了。而身体状态良好的人,其眼睑颜色是偏于粉红健康的。这个方法也可以跟身边的朋友共享,通过几个人的对比更容易看出自己是否存在血虚。

方法二: 按压指甲盖专家表示,手指甲盖是了解身体是否气血虚的一个途径。只需要将指甲盖按紧,然后松开。 标准:健康的人,指甲盖由苍白转为粉红的速度很快。血虚的人,这个过程就会相对缓慢。相对来说,健康人的手指血液充盈,指甲粉红健康。 以上两种检测是否气血虚的方法仅供参考。另外需注意的是,贫血不等于血虚,是完全不同的两个概念。贫血是西医上的概念,通过血红蛋白浓度来判断,血虚是中医概念,指体内血液量不足或血液对身体各处的濡养功能减退。