Simone
八个月宝宝并没有严格规定的辅食食谱，该年龄段处于长牙齿阶段，需要补充的食物也会越来越多，常见的有碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等，辅食也应该是柔嫩的半固体。
八个月的宝宝可以考虑一天吃4次奶，1次水果和其他食物等，食物可以考虑吃鱼、肉、蛋、水果等。所以，此时的宝宝可以考虑吃粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头、南瓜泥，以及果汁、西红柿、黄瓜、水果泥等。蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C等，适量吃能满足身体所需。如果宝宝对大米饭有兴趣，也可以给宝宝吃些软烂的米饭。在添加辅食时若宝宝生病了，可以暂停食用上述食物，等完全康复后再进行补充，有利于吸收营养。另外，如果宝宝食用过多辅食，由于胃肠功能发育还未完善，可能会导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状，故家长要注意控制宝宝所进食辅食的量。
如果八个月宝宝出现不适症状，需要家长及时带宝宝到儿科就诊，进行粪便常规等检查。八个月宝宝在添加辅食时，一定要选用新鲜的原料，当天买当天吃，并且最好选择有皮、壳等比较好处理的食品，可以尽量避免宝宝受到杀虫剂和其它病菌侵害。
