Simone
10个月宝宝并没有特定的辅食食谱，但可以适当食用厚糊类食物或碎末状食物，如烂粥、碎菜、肉末等，及时补充机体营养。家长给10个月宝宝，添加辅食的同时，还要保持母乳或配方奶的摄入量，及时补充奶量，促进机体发育。
10个月宝宝的胃肠道功能、咀嚼功能逐渐发育，一般可以少量咀嚼碎末状的食物，所以辅食也会由泥状过渡到碎末状，如烂粥、碎菜、肉末等，可以提高10个月宝宝的咀嚼次数，加快咀嚼功能发育。而且10个月宝宝的乳牙已萌出，为了促进牙齿生长，家长也可以适当添加饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼类、蛋类、肉类，以及豆制品，将该类食物制成碎末状，可提高10个月宝宝的机体营养。家长给10个月宝宝吃辅食的同时，还要保证每日的乳量摄入，最好在600-800ml。
家长可以允许10个月宝宝用手抓食物，既增加进食兴趣，又有利于眼、手动作协调，培养10个月宝宝的独立能力。如果乳牙长期未萌出，家长需要带领10个月宝宝，及时前往儿科、口腔科，进行口腔视诊，明确诊断。
