Simone
便通胶囊如果长期服用会有一定副作用和依赖性。
慢性便秘的一般病因主要有不合理的饮食习惯、不良排便习惯以及滥用药物，如泻剂等。另外，环境或排便体位改变、妊娠和营养障碍等也能引起慢性便秘。治疗慢性便秘的主要目标是提高肠动力，恢复排便的生理功能，从而最终达到消除病因，改善症状和生活质量的目的。如果想要改善便秘的症状，还是不要靠吃药调理。慢性便秘的症状有很多，
1、大便干燥，便秘的定义是患者有大便干燥的迹象，排便次数减少，患者每周排便少于3次。上厕所时，排便困难，有排便不完全的感觉。如果患者长时间不接受治疗，很容易出现其他并发症，患者的身体伤害也相对较大。
2、发烧，许多患者在慢性便秘后会出现发热症状，但并非所有便秘患者都会发热。如果便秘患者长时间反复出现发热症状，总会出现一些不规则的低热现象，可能是由炎症或肿瘤引起的。可以排除其他发热原因，如泌尿系统炎症、妇科炎症、面部炎症等。肿瘤组织的代谢加快，其产物对身体的刺激也是发热的原因。
3、肛门扩张和疼痛，大便干燥不仅是便秘的常见症状，也是便秘的早期症状。患者需要注意的是，如果粪便太干太硬，会减少排便次数，使排便困难或取之不尽。
患者在日常生活中需要多食用一些新鲜的蔬菜水果，多运动多喝水，不要经常坐着，可以转转呼啦圈。还可以顺时针地揉揉肚子，都是可以帮助排便的。
