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健脾开胃—莲藕排骨汤

健脾开胃—莲藕排骨汤

1

准备好材料。

2

锅中加水,放入姜片和葱白。

3

水开以后放入洗净的排骨焯去血水。

4

焯好水的排骨用清水洗净,控水。

5

砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨。

6

盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。

7

把莲藕切成滚刀小块。

8

半小时以后,把莲藕加入排骨汤中。

9

盖上盖子,继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。

诗心片语:

1:排骨绰过水,炖出来的汤更清甜。

2:水要一次加好,不建议中途加水。

3:砂锅煲的汤味道更好,不建议用高压锅。

4:可以在关火前10分钟,加入少许枸杞。

来自 美食天下 诗心 的作品

使用的厨具:煮锅

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