Simone
一般情况下，祛湿粥早上喝比较好。
祛湿粥的主要原料为红豆、薏米等。
含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，若在早上服用，可以为一天的工作提供足够的能量，而且早上胃活动能力较强，更容易消化和吸收，并且祛湿粥具有去湿利尿的作用，早上服用还有利于将一夜的代谢物排出体外，具有排毒的作用。
因此，祛湿粥早上喝比较好。
如果在晚上食用祛湿粥，由于晚上肠道蠕动慢，可能会在食用后出现消化不良的症状，而且不利于营养的吸收，甚至影响到晚上睡眠。
湿气较重的患者，如果想要通过服用祛湿粥来进行缓解，应在医生指导下进行服用。
日常生活中还应注意饮食，不要吃辛辣刺激及生冷油腻的食物。
建议患者最好能够到正规医院由专业医生进行诊断，再进行辨证施治，采用适合自己的方式进行调理。
