Simone
遗精是指没有性交时精液自发流出的情况，典型的症状有反复遗精、头晕、耳鸣、乏力、健忘等。
引起遗精的因素有心理因素、精神因素、身体疾病因素以及其他因素，但不必过于担心，一般是正常的生理现象，建议睡觉时穿相对宽松的内裤等。
a.遗精与正常精液颜色相同，呈乳白色或灰白色，均质半流质状态。
通常情况下，精液在排出体外后60分钟内会变成液体。
b.如果长期不射精，遗精后精液颜色可能会变黄。
如果它在内衣、床单和床上用品上干燥了，它通常会变成黄色的痂。
正常精液图片
黄色遗精图片
1.精神和心理因素:
a.缺乏正确的性知识，过分关注性问题，或经常沉迷于色情问题，如受色情书刊影响，对一些性问题思考过多，时间过长，经常处于一种色情冲动中，或以前有手淫的不良习惯，导致大脑皮层始终处于性兴奋状态，可导致遗精频繁，甚至遗精。
b.神经衰弱：如果负面情绪长期存在，如抑郁、焦虑、紧张等。会导致精神衰弱，容易遗精甚至遗精。
2.身体疾病因素:
a.生殖器疾病，如包皮过长、包茎、尿道炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎等。
这些因素都会造成相关器官和邻近器官充血水肿，刺激阴茎，容易自发勃起，导致遗精甚至遗精。
b.先天性发育不全、营养不良等。也容易遗精甚至遗精。
c.长期慢性疾病或腰脊髓损伤也可引起遗精。
3.其他因素:
a.虚弱、过度劳累等。
造成全身各器官的功能障碍，尤其是大脑皮层低级性中枢的失控，而勃起中枢和射精中枢兴奋性增高也是导致遗精的一个原因。
b.房事过多，手淫频繁，射精中枢异常兴奋，可能遗精甚至遗精。
c.其他因素：一些身体因素，如穿紧身裤或内裤，睡觉时盖一床厚重的被子(平躺)等。会压迫和刺激阴茎，诱发遗精。
a.需要在睡觉的时候保持良好的状态，而且睡觉的时候不要把被子盖的太紧，更不要挤压生殖器。
要杜绝这种现象，就要尽量裸睡，这样遗精现象才能得到更好的治疗。
同时要尽量侧睡，全身放松，这样可以保护男性生殖器官。
b.平时需要注意锻炼。
可以选择俯卧撑或者仰卧起坐，对男性的身体有帮助，可以更好的保护男性的精子，甚至可以让男性的肾脏得到更好的修复。
这样的效果是非常好的，而且在运动过程中需要坚持做这样的练习，这样身体才能得到更好的保护。
c.在生活中，男性不得不杜绝手淫，因为这样做会对生殖器造成很大的影响，甚至会出现尿路感染，容易导致男性精神上出现非常不好的现象，也会影响工作和生活。
所以现在的生活中一定要杜绝这种方式，让身体得到更好的保护。
d.中药治疗遗精应该有明显优势。
中医治疗主要是补虚、取精、祛邪、止遗精。常用的方剂有交泰丸、泻心汤、归脾汤、左归丸等。
综上所述，遗精是指没有性交时精液自发流出的情况，遗精可分为生理性遗精和病理性遗精，遗精可能会出现头晕、耳鸣、健忘等症状，另外，造成遗精的因素也有很多，但是正常现象，不必过于担心，建议睡觉时穿相对宽松的内裤。
