缺乏维生素B2一般会出现皮肤黏膜溃疡、皮肤萎黄、恶心、呕吐、失眠多梦等症状,病情或轻或重,患者的临床症状也各不相同,建议尽快就医进行调理、改善。
1.皮肤黏膜溃疡:缺乏维生素B2通常会导致皮肤黏膜的润滑受到影响,容易出现黏膜溃疡的现象,尤其是口腔、眼睛等部位。如果局部溃疡的部位受到细菌感染,也容易诱发口角炎、角膜炎等一系列并发症,容易影响身体健康。
2.皮肤萎黄:维生素B2能够促进人体细胞氧化,参与机体的新陈代谢,若是缺乏维生素B2,可能会导致皮肤的代谢功能障碍,皮肤抗氧化功能降低,从而出现皮肤萎黄、毛发稀疏等不良的症状。
3.恶心、呕吐:缺乏维生素B2一般会导致身体内的营养物质摄入不均衡,导致肠胃受到一定的刺激,不但会出现恶心、呕吐的症状,而且可能会出现腹痛、腹胀等不良的现象。
4.失眠多梦:维生素B2缺乏时,可能会导致神经受到影响,神经功能失调引起失眠多梦的症状,同时部分患者还会伴随烦躁、不安、焦虑等不良的现象。
如果缺乏维生素B2,可以多吃含维生素B2的食物,例如香蕉、橘子、葡萄、苹果,也包括西红柿、木耳、茄子、香菇。症状严重时,还可以遵医嘱服用维生素B2片进行改善。