失眠的症状可通过中药进行调理,常见的可以改善失眠的药物包括茯神、丹参、五味子、党参、麦冬等等。
由于失眠大多因精神因素引发,因此,除了中药调理外,失眠患者还应尽量让自己保持心态的平和,缓解紧张、焦虑,远离失眠。
失眠是很常见的疾病,许多人认为失眠没什么危害,事实上,长期失眠可导致身体的许多病症,甚至可引起严重的并发症。
许多中药对于失眠有很好的治疗作用,想要摆脱失眠,一起来了解一下失眠的中药方子都有哪些吧!
一、失眠的中药方子有哪些
1、茯神、鸡蛋治疗失眠
准备茯神与生鸡蛋黄,将茯神用一杯半的水煎成一杯,待稍凉之后,加入一个鸡蛋搅匀。
在睡前先用温水洗脚,之后趁热喝下药液,坚持一段时间可有效缓解失眠。
2、丹参治疗失眠
失眠患者还可以通过贴服丹参治疗。
将丹参、硫黄、石菖蒲及远志一起研成细末,加入少量白酒调成膏状,将其贴于肚脐处,再用棉花垫在上面,之后用胶布固定住。
每天晚上换药一次,有治疗失眠、多梦、健忘的作用。
3、党参治疗失眠
失眠患者还可通过服用党参来治疗失眠。
将党参、五味子、龙齿、麦冬、夜交藤一起煎水服用,留渣再煎,在晚上临睡前再次服用,一日一剂,一段时间后可见到明显效果。
4、五味子治疗失眠
五味子对于治疗失眠也有很大帮助,将五味子煎水之后睡前服用,有治疗失眠、缓解周身乏力的作用。
二、失眠的原因有哪些
1、生理变化
比如女性在经期有怀孕期间,由于体内的雌激素水平发生变化,可导致失眠。
2、疾病
一些疾病会导致身体的疼痛、不适感,对睡眠也会造成影响。
另外,精神类的疾病比如抑郁症、神经衰弱等,也会造成失眠。
3、环境因素
一些人对环境的变化十分敏感,一旦换了一个新环境,就会有失眠的症状。
另外,天气过于闷热也会影响睡眠。
4、药物因素
一些药物在服用之后会有一些副作用,其中就包括失眠。