Simone
无缘无故腰酸可能是睡姿不当这一非疾病因素所致，也可能是慢性腰肌劳损、关节炎等疾病因素所致，可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状。
一、非疾病因素
睡觉时睡姿不当，长时间压迫某一侧肌肉或者关节，导致血液循环不畅，可能导致第二天出现局部酸痛的症状。这是正常的生理反应，往往无需特殊治疗。适当休息几天即可缓解症状。平时睡觉时，尽量避免长时间压迫一侧。
二、疾病因素
1、慢性腰肌劳损：长期从事体力劳动，导致腰部肌肉组织损伤严重，长此以往，诱发慢性腰肌劳损，慢性腰肌劳损患者可能会出现酸痛、乏力等症状。建议患者必要时可以通过按摩、推拿、针灸等方式缓解症状。
2、关节炎：由于长期劳损或者创伤、细菌感染均有可能导致关节及其附近软组织出现炎症反应，诱发关节炎。当病症出现在腰部，则可能引起腰部酸胀、疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用金天格胶囊、消风止痛宁胶囊等药物进行治疗，具有舒筋活络、缓解腰膝酸软的作用。
如有以上症状，患者需要及时前往正规医院进行CT检查、X线检查法，查明情况后对症进行处理，治疗期间需要保持清淡饮食，多吃蔬菜瓜果。适当进行运动，提高身体免疫力，活动筋骨。
